翻騰

換上Tee和跑鞋，才發現頸和肩膊比平常痛一倍。明明工作期間已不時伸展肩頸和雙手，就是始終不及。這陣子的疲累身體提示自己要動動了。很久沒有跑街，如今的秋涼季節，風在皮膚上掠過，很爽朗。
走到舊日的跑步點，如往日的跑量20小圏平路，10中圏小坡道，最後20小圏平路作結。開首有點急進，跑了五小圏便有點氣急，還是調慢些，採均慢速好了，大概比扶杖老人的步速只快兩三步吧，那可是以真人量度的。舒爽多了。到最後3圏有點力有不逮，還是慢慢地完成它。很久前的自己若遇到相同的場景，或者已暗暗勸說自己，選擇放棄了。這點讓我有點快慰。回頭又想，這跑量其實少得很。

慢走放緩，身體滿滿是流動的血液在翻騰，今天最像個人就是這麼一刻。